Selbstverteidigung für Frauen                                   FrauenSV

 

Der Kurs vermittelt ein alltagstaugliches Konzept zur Selbstverteidigung für Frauen, auf der Basis des Ving Tsun Kung Fu, psychologisch als auch technisch, aber kompakt und leicht anwendbar gemacht.

 

Selbstverteidigung für Frauen ist dann effektiv, wenn sich Psychologie und wirksame Techniken zu einem leicht anwendbaren Mix verbinden. Denn Frauen Selbstverteidigung ist grundlegend anders als für Männer angelegt. Das liegt zum einen am Kräfteverhältnis, auch an der Psychologie und Sozialisierung, denn tendenziell Frauen weichen Konflikten aus. Das ist in gefährlichen Situationen bedeutsam und nicht unbedingt hilfreich.

 

Gefährlichen Situationen und Konflikten wollen wir aus dem Weg gehen, schon bevor sie entstehen, wenn sie aber auftreten, wollen wir uns angemessen verhalten, nicht in Panik geraten, und uns verhältnismäßig wehren wie auch angreifen können. Die Teilnehmer lernen die Grundelemente der Selbstverteidigung, angepasst auf ein für Frauen und Jugendliche anwendbares Maß, psychologische Grundlagen, Grundkenntnisse über verhältnismäßiges Abwehren, effektiven Angriff und die Fähigkeit Konflikte schon im Ansatz zu vermeiden.

 

Es ist wichtig für Frauen, sich selbstbewusst in der Welt bewegen zu können, gar nicht erst in die Opferrolle zu kommen und Übergriffe schon im Ansatz zurückzuweisen. Die Selbstsicherheit gerade für junge Frauen steigt nach dem Kurs, und man übt Selbstschutz, Selbstverteidigung im Alltag und auch mit Gegenständen des Alltags.

 

Wenn Sie einen Termin vereinbaren möchten,  rufen Sie direkt an 02131-368390 oder schicken eine Mail an uwe-huppertz (at) gmx.de

Die Kurse finden sowohl in der Woche als auch an den Wochenenden statt, ganz so, wie es für Sie am besten passt.

Einzelunterricht und auch Gruppenunterricht ist möglich !

 

 

 Kurs-Inhalte

 

  • Gefahrensituationen frühzeitig erkennen

  • Selbstbewusstes Verhalten

  • Von der Opferrolle in die Gegnerrolle

  • Selbstsicheres Auftreten

  • Wann sollte Frau sich verteidigen und wie ??

  • Effektive Mittel der Selbstverteidigung

  • Nutzung von alltäglichen Gebrauchsgegenständen als Waffe

  • Körperliche Gewalt als letztes Mittel

  • Deeskalationstraining




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Suitbertusweg 17, 41472 Neuss

Telefon: 02131 / 368390

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